Le matériel idéal pour la musculation

Le coût des muscles à la Stallone n’est pas seulement physique. En plus des efforts à fournir à l’entraînement, il faut aussi acheter du matériel nécessaire pour les entraînements. Cette acquisition n’est pas si simple, car il faut décider de l’achat en fonction de son niveau, des différents prix et du temps qu’on va passer à pratiquer les exercices.

Choisir le matériel en fonction du prix

Cette étape est sans doute la plus aisée. Pour choisir le bon matériel de musculation, il suffit de visiter les sites de musculation et de choisir le matériel idéal sur le, ou les sites les plus intéressants. L’avènement de l’Internet a pour ainsi dire, démocratisé les prix, au point qu’il est possible d’obtenir des rabais très importants quand on prend la peine de visiter ou de comparer quelques sites de commerce en ligne. Toutefois, la prudence s’impose quand on veut acheter du matériel en ligne, car certains sites font payer plus chers que le prix affiché. En conséquence, il faut s’assurer que le prix du matériel inclut déjà la TVA si cela est applicable, mais surtout, les frais d’envoi. En effet, de nombreux sites n’affichent que le prix net de l’article, et précisent parfois au bas de l’offre quels sont les frais d’envoi applicables. Il vaut mieux acheter des haltères à 59 euros toutes taxes comprises, plutôt que d’acquérir le même matériel à 56 euros avec 4 euros de frais d’envoi.

De plus, tous les sites ne proposent pas de vous livrer le matériel acheté à domicile. Seuls les sites sérieux proposent un service après-vente efficace, et ce point n’est pas à négliger pour une raison : si vous devez de nouveau vous déplacer en voiture pour aller chercher votre appareil de musculation, il vous revient au final plus cher que prévu. N’achetez donc que sur les sites qui peuvent livrer le matériel à domicile.

Quel matériel acheter pour la musculation ?

Le matériel à acquérir dépend dans une large mesure de votre propre niveau. Le culturiste débutant n’a pas besoin du matériel d’un professionnel. Les débutants investissent dans les matériaux de base qui coûtent entre 100 et 250 euros. Très souvent, il suffit d’une barre droite, de quelques fontes et des haltères pour débuter en musculation. Pour amortir les prix, il leur est recommandé d’acheter les kits de barres ou de disque au complet. Un débutant peut acquérir plusieurs barres de 0.5, 1. 2 5 et 10 kilogrammes qui lui permettront d’atteindre un poids maximal de 90 kg avec une grande barre et 23 à 25 kg avec des haltères. Par ailleurs, le kit incontournable du débutant devrait comprendre aussi un banc de type Weider 550 pour les exercices de développés couchés ; ou un tapis de sol. Le miroir fait partie des musts, tout au moins pour s’assurer qu’on exécute correctement les exercices.

Au niveau intermédiaire, on a souvent besoin d’une barre d’au moins 1.75 m et de fontes d’au moins 100 kg. Il vaut mieux acquérir le matériel de base pour débutants qui peut aussi être utile. En outre, l’utilisation d’un multiposte du type Smith Machine de Weider peut permettre de travailler de façon optimale tous les muscles du corps. C’est d’ailleurs dans les multipostes que la plupart des professionnels investissent. Le coût de ce type de matériel est compris entre 600 et 900 euros ; et ils permettent d’effectuer aisément des exercices éreintants tels que le squat.